Dé populaire Zaktraining van Bokito Camp– Kracht, uithoudingsvermogen en pure ontlading.
Rammen op de zak, zweten als een beest en je hoofd leegmaken. Deze explosieve groepsles is dé ultieme combinatie van bokstechniek, conditie en keiharde energie.
Onder begeleiding van Milton “Bokito” is Opgeven Geen Optie. Hij daagt je uit tot het uiterste — met humor, pit en een flinke dosis discipline. Schrik niet als je tijdens de les af en toe "geslagen" wordt… het hoort erbij. 😉
5x per week, dinsdag, donderdag en zaterdag
Bekijk nu het lesrooster en plan je les!
Mannen MPD Training – Voor wie ballen heeft.
Geen excuses. Geen comfortzone. Alleen jij, je broeders, en Milton “Bokito” die je genadeloos pusht tot ver voorbij je grens. Verwacht schreeuw, zweet en brute energie.
Deze krachtige en pittige training tilt je testosteronlevel naar het maximum. Je lijf brandt, je hoofd gilt “stop” — maar je gaat door. Dáár begint de Bokito Way. Je wist niet wat je in je had… tot nu.
7x per week, maandag, woensdag, donderdag en zaterdag
Bekijk nu het lesrooster en plan je les!
Ladies Dance Fitness Workout - Let’s move, sweat & smile!
De Ladies Dance Fitness Workout van Anolia is dé perfecte mix van dans, cardio, kracht en fun. Laat jezelf helemaal gaan op de lekkerste beats, laat de stress van je afglijden en kom in je flow!
We maken het extra uitdagend met o.a. dumbbells, bootyband en de step – net dat beetje extra weerstand om je spieren te prikkelen en je energie te boosten.
💪 Geen ervaring nodig, wel gegarandeerd zweten, lachen en loslaten.
👉 Check de video’s hieronder en het lesrooster, kom en dans met ons mee!
3x per week; maandag, woensdag en vrijdag
BOOTYLES – Shape it, feel it, love it! 🍑🔥
Dé populaire les van Anolia met totale focus op buik, billen en benen – speciaal voor dames die willen shapen, versterken en zich krachtig willen voelen.
Met gerichte oefeningen en slimme weerstand (zoals bootyband, dumbbells, kettlebells) werk je aan een strakke core, ronde billen en sterke benen. Perfect voor je houding, je zelfvertrouwen én die summer vibes – het hele jaar door!
👯♀️ Geen poespas, wél resultaat.
👉 Check de video’s hieronder en het lesrooster, plan meteen je les!
1x per week; vrijdag
Fullbody Workout Vrouwen – Power, sweat & sisterhood 💥
Deze les is allesbehalve soft! Tijdens de Fullbody Workout voor vrouwen train je kracht én conditie in één pittige sessie. Verwacht afwisselende oefeningen, hoge intensiteit en dat heerlijke gevoel van grenzen verleggen. We trainen met eigen lichaamsgewicht, dumbells, steps en meer – elke spiergroep komt aan bod. Of je nu net begint of al wat sterker bent: jij bepaalt je tempo, wij dagen je uit.
En dat gebeurt niet zomaar. Deze les staat onder leiding van Bokito himself – dus reken op motivatie, discipline en de onvervalste Bokito Way. Hebbe! 💥
🔸 Kracht, cardio & core in één
🔸 Alleen voor vrouwen – samen sterker
🔸 Train met maximale energie
Durf jij het aan? Kom knallen in een omgeving waar je je gezien, gemotiveerd en onverslaanbaar voelt.
👉 Check de foto's hieronder en het lesrooster, plan meteen je les!
3x per week; maandag, woensdag en zaterdag
Bokito Camp – waar energie, community en resultaat samenkomen.
Scroll door de beelden en proef de sfeer van onze gym, workouts en unieke vibe. Dit is meer dan trainen. Dit is dé Bokito Way.
