Dé populaire Zaktraining van Bokito Camp– Kracht, uithoudingsvermogen en pure ontlading.
Rammen op de zak, zweten als een beest en je hoofd leegmaken. Deze explosieve groepsles is dé ultieme combinatie van bokstechniek, conditie en keiharde energie.
Onder begeleiding van Milton “Bokito” is Opgeven Geen Optie. Hij daagt je uit tot het uiterste — met humor, pit en een flinke dosis discipline. Schrik niet als je tijdens de les af en toe "geslagen" wordt… het hoort erbij. 😉
5x per week, dinsdag, donderdag en zaterdag
Bekijk nu het lesrooster en plan je les!
Mannen MPD Training – Voor wie ballen heeft.
Geen excuses. Geen comfortzone. Alleen jij, je broeders, en Milton “Bokito” die je genadeloos pusht tot ver voorbij je grens. Verwacht schreeuw, zweet en brute energie.
Deze krachtige en pittige training tilt je testosteronlevel naar het maximum. Je lijf brandt, je hoofd gilt “stop” — maar je gaat door. Dáár begint de Bokito Way. Je wist niet wat je in je had… tot nu.
7x per week, maandag, woensdag, donderdag en zaterdag
Bekijk nu het lesrooster en plan je les!
Ladies Dance Fitness Workout - Let’s move, sweat & smile!
De Ladies Dance Fitness Workout van Anolia is dé perfecte mix van dans, cardio, kracht en fun. Laat jezelf helemaal gaan op de lekkerste beats, laat de stress van je afglijden en kom in je flow!
We maken het extra uitdagend met o.a. dumbbells, bootyband en de step – net dat beetje extra weerstand om je spieren te prikkelen en je energie te boosten.
💪 Geen ervaring nodig, wel gegarandeerd zweten, lachen en loslaten.
👉 Check de video’s hieronder en het lesrooster, kom en dans met ons mee!
3x per week; maandag, woensdag en vrijdag
BOOTYLES – Shape it, feel it, love it! 🍑🔥
Dé populaire les van Anolia met totale focus op buik, billen en benen – speciaal voor dames die willen shapen, versterken en zich krachtig willen voelen.
Met gerichte oefeningen en slimme weerstand (zoals bootyband, dumbbells, kettlebells) werk je aan een strakke core, ronde billen en sterke benen. Perfect voor je houding, je zelfvertrouwen én die summer vibes – het hele jaar door!
👯♀️ Geen poespas, wél resultaat.
👉 Check de video’s hieronder en het lesrooster, plan meteen je les!
1x per week; vrijdag
Bokito Camp – waar energie, community en resultaat samenkomen.
Scroll door de beelden en proef de sfeer van onze gym, workouts en unieke vibe. Dit is meer dan trainen. Dit is Bokito.
